Täysipäiväinen työ

Valmistautuminen pääsykokeeseen on kokopäiväinen työ. Jos olet päättänyt pyrkiä, tee se tosissasi ja suhtaudu pyrkimiseen kuin normaaliin työviikkoon. Mikään ei ole turhauttavampaa, kuin pyrkiä vuodesta toiseen puolittaisella teholla.

Valtaosa aloittaa täysipäiväisen valmistautumisen huhtikuun alussa, mutta monet ovat jo lueskelleet pääsykoekirjoja etukäteen. Lääketieteelliseen pyrkijät aloittavat täysipäiväisen valmistautumisen jo huomattavasti aikaisemmin.

Yliopistoon sisään päässeistä valtaosa on lukenut 6-9 tuntia päivässä viitenä päivänä viikossa. Tuntimäärään kuuluu tauot, erilaisten muistiinpanojen ja tehtävien tekeminen. Jos opiskelet päivittäin lyhyemmän ajan, silloin on hyvä hyödyntää myös viikonloppuja. Viikossa on kuitenkin oltava aina välipäiviä lukemisesta.

Oikealla ajoitusajankohdalla ja lukemisen määrällä on merkittävä vaikutus oman jaksamisen kannalta. Jos valmistautumisen aloittaa liian varhain, saattaa motivaatio ja voimat ehtyä ennen koetta. Silloin kevään mittaan tehdyn työn merkitys laskee. Kaikki Valmennuskeskuksen kurssit suunnitellaan nousujohteisiksi; valmennuksen ja tehtävien määrä kasvavat sitä mukaan, kun aika kokeeseen vähenee.

Menetelmä lukemisen tehostamiseksi

1. Silmäile ja ennusta

• Lukutavoitteet: miksi luen, millaista tietoa haen
• Aloita sisällysluettelosta, selaa otsikot, johdanto, tiivistelmä, kuvat, kaaviot
• Aktivoi aiemmat tietosi
• Kerää sisällöstä uudet ja vieraat aiheet
• Hahmottele keskeiset käsitteet, teema
• Mieti millä tarkkuudella aiot lukea

2. Syvenny ja työstä

• Lue takertumatta yksityiskohtiin
• Hahmottele kokonaisuutta, keskeisiä käsitteitä ja asioiden suhteita
• Mieti tekstin tarkoitusta ja kysymyksiä joihin se pyrkii vastaamaan
• Mieti mitä väitetään ja miten ne perustellaan

3. Kokoa ja ideoi

• Alleviivaa ydinasiat, avainsanat
• Vertaile lukemaasi aiempiin tietoihin, käsityksiin
• Tee muistiinpanoja, yhdistä asioita, tee johtopäätöksiä
• Mieti tiedon käyttömahdollisuuksia

4. Kertaa ja täydennä

• Tee kysymyksiä, mieti mikä jäi askarruttamaan ja mistä haluaisit lisätietoa
• Mieti löytyikö tekstistä hankalia, ristiriitaisia, aiempaa tietoa täydentäviä kohtia
• Kertaa, mieti jatkokäsittelyä

Tämän menetelmän käyttöä sekä muita lukustrategioita opiskellaan Valmennuskeskuksen opiskelutekniikkakurssilla.

Mikä auttaa keskittymään?

Ihmisten keskittymiskyvyssä on isoja eroja. Joku pystyy keskittymään yhtäjaksoiseen lukemiseen tunnin, toisella keskittyminen voi herpaantua jo 20 minuutin kuluttua.

Keskittymistä helpottaa lukujaksotuksen tekeminen. Jotta pystyt jaksottamaan luettavan materiaalin mielekkäiksi kokonaisuuksiksi, sinun täytyy tietää lukunopeutesi esim. kuinka paljon luet keskimäärin tunnissa.

Voit parantaa keskittymistäsi näin:

1. Opiskele yhtäjaksoisesti 2-8 tuntia päivässä.
2. Jaa päivän lukuaikasi 20-50 min lukujaksoihin oman keskittymiskykysi mukaan ja merkitse kirjaan sopivan mittaiset kokonaisuudet kullekin lukujaksolle. Tee lukujaksostasi mielekkäitä kokonaisuuksia asian oppimisen kannalta, ettei lukemasi kirjan luku tai kappale jää kesken.
3. Pidä kunkin lukujaksojen välillä 2-5 min tuumatauko kun keskittymisesi herpaantuu. Tuumatauolla sinun on mahdollisuus työstää opittua ja ehkäistä väsymystä. Tauon aikana voit käydä esim. käydä juomassa, vessassa, liikkua, mutta tauko ei saa venyä muutamaa minuuttia pitemmäksi, jottei lukurytmi häiriintyisi. Liian pitkän tauon jälkeen lukemisen vauhtiin on taas vaikeampi päästä ja ryhtymisestä tulee vaikeampaa.
4. Pidä päivän lopussa vähintään 10 minuutin tauko. Tauko voi olla huomattavasti pitempikin. Tänä aikana unohda kaikki lukemasi. Tämän tauon merkitys on tehdä lopullisesta kertauksesta haasteellisempaa.
5. Avainsanatarkistus kunkin lukupäivän päätteeksi: kertaa, palauta mieleesi päivän aikana lukemasi. Luo itsellesi kokonaiskuva mitä olet lukenut.
6. Huomioi lukujaksojen välissä myös ruoka- ja kahvitauot.

On todettu, että ihminen muistaa lukemastaan ainoastaan 30% ilman kertausta ja taukoja. Mikäli jätät kertaamatta ja odotat viikon, niin opiskelemastasi tiedosta unohtuu 90%.