Väitöstutkimus: Liikunta auttaa menestymään

Ahkerasti liikuntaa harrastavat nuoret tulevat toimeen kavereiden kanssa ja menestyvät koulussa.

Aktiivinen liikunnan harrastaminen innostaa nuoria elämässä eteenpäin, kirjoitetaan Helsingin Sanomien sivuilla. Oulun yliopistossa lauantaina tarkastetussa väitöstutkimuksessa osoitetaan yhteys liikunnan ja koulussa menestymisen välillä.

Entä miten menee väitöksen mukaan nuorilla, jotka viettävät mieluummin aikansa sisällä? Vähäinen liikunnan harrastaminen on yhteydessä sosiaalisiin ongelmiin ja käytöshäiriöihin.

Nuoret, jotka liikkuvat vähän kokevat myös yleisen terveydentilansa aktiivisesti liikkuvia kavereitaan huonommaksi.

Väitöstutkimukseen osallistui yli 9 000 pohjoissuomalaista 15 – 16-vuotiasta nuorta.

Ulos juoksentelemaan!

Ahkeran liikkujan pärjäämistä voi selittää ainakin se, että fyysinen aktiivisuus vaikuttaa mustiin ja keskittymiskykyyn.

Helsingin Sanomien uutisessa kasvatustieteen maisteri Marko Kantomaa toivookin, että lapset ja nuoret liikkuisivat paitsi vapaa-ajallaan myös koulussa.

– Kun menee katsomaan yläkoulun pihalle, siellä ei juurikaan liikunta, Kantomaa toteaa uutisessa.

 

Lue Helsingin Sanomien uutinen.

 


 
Etusivu Koulutus Opiskelijaelämä Pääsykoe Työpaikka & harjoittelu Ulkomaille Videot ja blogit Virtuaaliopo